黃媽媽帶著5個月大的小寶妹前來求診，表示因為她本身有過敏體質，所以很希望能正確的幫小寶妹添加副食品。但是上網搜尋之後，卻發現很多互相矛盾的資訊，例如何時開始添加副食品最好、可不可以吃蛋、可不可以吃魚等，好像很多人說的不一樣，讓她不知怎麼做才好。
其 實會有這些混亂的資訊，是因為醫學上對於如何添加副食品，確實還有一些不同的意見。2000年時，美國兒科醫學會建議1歲以下的嬰兒，應避免高致敏性的食 物，以減少過敏的發生，乍聽之下，這好像很理所當然的邏輯，哪些食物容易引起過敏，那我們就不要給寶寶吃，等長大一點再吃就好了。
嬰幼兒為什麼要吃副食品？
到底副食品是什麼？要分成幾個階段比較好呢？
魚肉糊
材料:
瘦豬絞肉一斤(也可改成牛肉)要絞最細；板豆腐一塊；洋蔥半顆；蔥一小把(二,三隻)；芹菜一小把；胡蘿蔔半條；雞蛋一~二顆；
專家 / 謝宜芳 振興醫院營養師
專家 / 謝宜芳 振興醫院營養師
8個月大的寶寶身體逐漸強壯，對氣溫的變化也能適應，老一輩的爺爺奶奶都喜歡叮嚀年輕父母，記得要讓孫子多穿一點衣服避免感冒。但多穿一件衣服的習慣一旦養成後，孩子就會變得容易怕冷，很難修正過來。其實開始少穿一件衣服慢慢適應，當身體有冷的感覺自然會多動一點，成長期的孩子讓他多體驗某一程度冷的感覺，是增加孩子抵抗力的一種磨練。
專家 / 謝宜芳 振興醫院營養師
這個階段的寶寶長高了，身體變得修長，活潑好動，抓到東西會自己站起來。孩子的世界變大了，會開始爬到桌面上搗亂，而屋子裏的任何東西都會引起他的興趣，所以孩子會用小手抓起這些東西，放到嘴巴裏感覺一下，有時，他放進嘴巴裏的東西連大人都想像不到。假使這時候，他把有害的東西吞進肚子裏，或是噎住喉嚨，都會造成身體的傷害；例如化妝水、清潔劑、殺蟲劑或汽油等皆屬有害物質，而小的玩具或鈕扣、花生等則容易卡住小寶寶的喉嚨。萬一被卡住了，媽媽可將孩子頭部向下，用力拍背讓他吐出來，嚴重的話就要緊急送醫了。正因為寶寶的活動力增強了，活動範圍也擴大版圖，所以媽媽們除了要更注意其安全外，在離乳食的數量上也應有所增加。
