竹東保母-May寶貝屋

傍晚，匆忙趕回家的美秀一路上心裡直嘀咕：「今天真是超衰的一天，沒一件事情是順的！」沒想到人還沒踏進家門，已聽到女兒的哭聲，門一打開，兒子、女兒爭著來告狀：「哥哥打我～！」「妹妹把我的玩具弄壞了！」…。「唉呀！你們真的很煩ㄟ！走開啦！」美秀尖銳的喊了起來，還出手把兩個孩子推開。這下子，連哥哥都哭了起來。

公車上，媽媽和兩個兒子同坐在兩人座上，小兄弟倆推來擠去、打打鬧鬧，媽媽低聲喝斥了幾次：「坐好！」車繼續開，兩兄弟繼續鬧，媽媽的喝叱聲也越來越大。最後兩兄弟真的吵起架來了，媽媽火了，「霹！啪！」在兩兄弟身上各賞了一掌，這下子，兩兄弟同時放聲大哭，更惹來全車人的注目。

父母也是人，不是神
任何父母碰到上述的情況，恐怕多數都是同樣的反應。只是許多父母在做出了如此的反應之後，隨之而來的是深深的氣惱與懊悔——氣惱孩子的不聽話、懊悔自己的莽撞——於是，情緒更加的五味雜陳，非得好一陣子才平復得下來。

是人，都會有情緒。父母也是人，不是神，父母也會有情緒。這一點，做父母的自己，以及周遭所有的人，都要給予接納與肯定。

只是身為父母，由於我們的一舉一動都在給孩子身教與言教；更由於當我們在情緒高漲時，往往處事就會不夠周延與圓融，甚至導致結果與我們的期望大相逕庭，因此，做父母在情緒的管理與教養技巧上，是需要學習與修練的。

別經常「雷聲」隆隆
爸爸媽媽請發揮想像力，把自己縮小成孩子的高度與心智，比如美秀的女兒，當她要向一整天沒見面的媽媽撒撒嬌、告個狀時，由於她根本不明白媽媽一整天工作下來累積了多少烏煙瘴氣在心頭，竟莫名其妙的遭到「五雷轟頂」（那可怕的聲音真的是從頭頂上灌下來的，不是嗎？），是不是覺得很委屈呢？

也就是說，大人情緒的來源五花八門，但是以孩子的「高度」，他們看不到，也不懂。如果爸爸媽媽在面臨各種壓力時，讓自己的情緒氾濫而沒有警覺，從孩子的角度看，真的是「頭頂上經常雷聲隆隆，很可怕的」。

小心情緒氾濫「成災」
相對於孩子，爸爸媽媽掌握了有所有的權利與資源。因此，當爸爸媽媽任自己的情緒氾濫時，沒有能力反抗與逃離的孩子就只能默默承受，久而久之，對孩子的發展造成深遠的影響。

首先，因為父母的情緒管控不好，經常遭受驚嚇的孩子慢慢沒了安全感，不是漸漸變成一個唯唯諾諾、察言觀色、夾縫中求生存的人，就是變成一個喜歡虛張聲勢來保護自己的人。

其次，若父母經常隨自己情緒的好壞來行事，當父母情緒好時允許的事情，在父母情緒不好時竟遭到嚴厲對待，孩子就學不會規矩與是非對錯。

還有，父母情緒管理的身教與言教，對孩子情緒的發展影響至鉅。壞脾氣的父母常養出壞脾氣的孩子，而壞脾氣的孩子往往有較差的人際關係，甚至影響到他的學習。這是重視孩子的學習卻又愛發脾氣的父母始料所未及的。

情緒沒有對錯，需要被接納
還有許多父母會說：「我本來脾氣很好的，是因為帶孩子，才變得脾氣越來越差的。」

也許是真的，但父母是大人，而孩子一切還在發展當中，因此親子之間如果要「好來好去」，就請父母多擔些責任吧。孩子情緒的調控能力一定沒有大人好，父母在面對孩子時，請把行為的處理擺後面，請先接納孩子的情緒——就跟接納自己的情緒一樣。情緒沒有對錯，需要的是被接納；行為才有對錯，需要適當引導。當父母接納了自己及孩子的情緒之後，才有可能去找出情緒的出口，以及處理情緒的好方法，讓自己的EQ越來越高。

父母的情緒管理在親職方面是很重要的第一課，畢竟現代父母在育兒以及生活各方面的壓力都很大，做好情緒管理，就好像把火車頭擺上了軌道，並有了十足的動力，之後才能帶著整列列車平順的往前開。

文／資深幼教工作者　呂素美